반응형 개비름나물1 개비름,효능효과,주요성분,재배방법 개비름,효능효과,주요성분,재배방법 개비름 효능효과개비름(학명: Portulaca oleracea)은 다양한 효능과 효과로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:항산화 작용: 개비름에는 비타민 C와 베타카로틴 같은 항산화 성분이 풍부하여, 체내의 유해한 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다.소화 개선: 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 기여할 수 있습니다.항염 효과: 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있어, 염증성 질환 예방에 효과적입니다.피부 건강: 개비름 추출물은 피부의 수분 보충과 진정 효과가 있어 피부 건강에 기여할 수 있습니다.심혈관 건강: 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 포함.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
