반응형 국산우영1 우엉,당뇨 우엉,당뇨 국화과에 속하는 두해살이풀로 유럽, 중국 북동부, 시베리아 등에 분포한다. 유럽이 원산지로 유럽에서는 약용으로만 사용 했다. 지루성 피부염을 비롯한 각종 습진성 피부 질환을 가진 사람들이 섭취하면 개선 효과가 매우 좋다고 알려져 있어서 많이 찾는다. 우엉이 당뇨에 좋은 이유 식이섬유 함량이 높음: 우엉은 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 소화과정을 느리게 하고 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막고, 당뇨의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저염분, 저지방: 우엉은 저염분이고 저지방인 식품입니다. 이는 혈압과 혈중 지질 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨 환자들은 혈압과 혈중 지질 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 포타슘 함.. 2024. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
