반응형 기관지폐에좋은약초1 기관지와 폐 건강을 위해 유익한 몇 가지 약초 기관지와 폐 건강을 위해 유익한 몇 가지 약초와 그 효능, 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 귤껍질(진피), 맥문동, 지황(숙지황), 도라지, 오미자가 그 주요 재료들입니다.귤껍질 (진피)귤껍질은 소화기능을 돕고 기운을 순환시키는 특성을 가진 약초입니다. 특히 진피의 히스페리틴 성분은 지방 분해 효과가 있어 비만 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 진피차는 귤껍질을 잘게 썰어 햇볕에 말린 후, 끓는 물에 넣어 우려 마시는 방식으로 섭취합니다. 기운이 잘 뭉치고 스트레스를 많이 받는 사람에게 특히 권장됩니다.맥문동맥문동은 기관지 염증을 완화하는데 효과적이며, 기침을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 주로 사포닌 성분이 함유되어 있어 점액 분비를 촉진하고 기관지를 보호하는 작용을 합니다. 맥문동은 보통.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형