마카주요성분,효능효과,재배방법
마카주요성분,효능효과,재배방법 마카주요 성분 탄수화물: 마카는 주로 탄수화물로 구성되어 있어 에너지원으로 작용합니다.단백질: 다양한 아미노산을 포함한 단백질이 함유되어 있습니다.식이섬유: 소화 건강에 도움이 되는 식이섬유가 포함되어 있습니다.비타민: 비타민 C, 비타민 B군(특히 B6), 니아신 등이 포함되어 있습니다.미네랄: 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 아연 등이 풍부합니다.식물성 화학물질: 글루코시놀레이트, 폴리페놀 등 항산화 작용을 하는 식물성 화학물질이 포함되어 있습니다.지방산: 리놀레산, 팔미트산, 올레산 등의 지방산이 포함되어 있습니다.이 성분들은 마카가 에너지 증진, 면역력 강화, 성 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있는 이유입니다. 마카는 건강 보조 식품으로 많이 사용되며, 다양한 형태로..
2024. 7. 5.
