미나리,주요성분,효능효과,재배방법
미나리,주요성분,효능효과,재배방법 미나리 주요성분미나리는 영양가가 풍부한 채소로, 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 비타민 A효능: 시력 보호, 면역력 강화, 피부 건강 유지미나리에는 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋고, 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.비타민 C효능: 항산화 작용, 면역력 강화, 피부 건강비타민 C는 항산화제로 작용하여 세포를 보호하고, 면역 체계를 강화하며, 피부의 탄력을 유지하는 데 기여합니다.비타민 K효능: 혈액 응고, 뼈 건강비타민 K는 혈액 응고에 필수적이며, 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.칼륨효능: 혈압 조절, 체내 수분 균형 유지칼륨은 체내 수분 균형을 유지하고, 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다.칼슘효능: 뼈와 치아 건강칼슘은 뼈와 ..
2024. 7. 12.
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