탈모에 좋은 식품은,예방법
탈모에 좋은 식품은,예방법탈모 예방을 위해 좋은 식품1.블랙푸드: 검은콩, 검은깨, 검은쌀은 탈모 예방에 좋습니다. 검은콩은 모발 성장을 촉진하고 플라보노이드 성분은 혈액;공급을 도와 탈모 예방에 도움이 됩니다. 2.맥주효모: 모발 성장을 개선하고 탈모에 도움을 주는 영양제입니다. 비오틴과 PP는 모낭으로의 혈류를 증가시켜 건강한 모낭을;만들어줍니다. 3.달걀: 단백질과 비오틴이 풍부하게 들어있어 모발 성장에 도움이 됩니다. 4.잎이 많은 채소: 케일, 시금치, 콜라드 등은 모발 성장에 중요한 엽산, 철분, 비타민A, C를 함유하고 있습니다. 5.과일: 딸기, 살구, 포도, 오렌지, 아보카도 등은 비타민C와 항산화 작용을 통해 모발을 보호하고 성장을 촉진합니다. 6.견과류: 아몬드, 호두, 땅콩, 아마씨..
2024. 6. 20.