밀크 시슬(Milk Thistle)
간 건강에 도움을 주는 식물로 잘 알려져 있습니다. 주로 유럽 및 지중해 지역 에서 자랍니다. 밀크 시슬은 간세포를
보호 하고 간독소의 제거를 촉진 하는 데 도움을 줄 수 있는 활성 성분인 실리 마린을 함유 하고 있습니다. 이는
간 건강에 긍정 적인 영향을 미칠 수 있습니다.
밀크 씨슬(milk thistle), 또는 흰무늬 엉겅퀴(학명: Silybum marianum)은 엉겅퀴류의 한 종이다. 국화과에 속하며,
한해살이 식물 또는 두해 살이 식물로 분류 된다
밀크시 슬은 간염, 간경변증, 간독성 및 간 질환 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 의학적인 효과에 대한 연구는
아직 미완료 되었으며, 항상 전문가와 상의 하는 것이 중요 합니다.
보통 밀크 시슬은 캡슐, 액제, 또는 차 형태로 복용될 수 있습니다. 복용 방법 및 용량은 제조사의 지침을 따르는
것이 좋습니다. 또한, 기존의 건강 상태, 약물 복용, 또는 기타 상황에 따라 개별적 으로 조절할 필요가 있습니다.
밀크 시슬 생물 분류
계: 식물계
(미분류): 속씨식물군
(미분류): 진정쌍떡잎식물군
(미분류): 국화군
목: 국화목
과: 국화과
목차
1.밀크 시술은
2.실리 마린
3.밀크 시슬 효능
4.밀크 시슬 재배 환경 과정
5.밀크 시슬 파종시기 및 수확시기
6.밀크 시슬 분포
7.밀크 시술의 성분
1.밀크시술은
국화과 두해살이 식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대이다. 학명은 Silybum marianum이다. 일반적으로
밀크 시슬 서양 엉겅퀴 등로 불린다.
읜무늬 엉겅퀴는 우리나라 식품의약품안전처에 식품원료로 사용가능한 식물로 등재
2.실리 마린
흰무늬 엉겅퀴 씨앗에서 추출한 물질로 간에 도움을 주는 성분이다.
적정한 함량이 들어 있는지 확인하고 믿을수 있는 제품 선택을 요함
읜무뉘 엉겅퀴에 2-3% 정도 들어 있다. 3가지 이성질체가 존재
이성실체=Silybin silychristin Silydianin
Silybin= 가장 일반적이고 약리작용이 강해 실리마린 복합체 50-70% 차지
3.실크 마린 효능
간질환이나 전립선 기능 향상에 효험이 있다고 알려져 왔으며, 세포실험과 동물실험을 통해 특히
간질환 개선에 대한 효과가 보고 되었다. 그러나 사람을 대상으로 한 임상시험에서는 동일한 효과가
나오지 않는 것으로 밝혀져 현재 로서는 간질환 치료제 로는 사용 되고 있지 않으며 건강보조식품
등으로만 개발되고 있다.
실리마린을 알코올성 간질환을 가졌거나 B형 혹은 C형 간염에 효과 있다.
4.밀크 시슬 재배 환경 과정
밀크시슬은 지중해 지역을 비롯한 여러 지역에서 재배 되는 식물로, 그 재배는 다소 특별한 주의를 요합니다.
아래는 밀크 시슬을 재배 하는 일반적인 지침 입니다:
기후 조건: 밀크시슬은 온화한 기후를 선호합니다. 영양분이 풍부한 토양에서 잘 자라지만, 주의할 점은
너무 습기가 많거나 너무 건조한 환경은 피해야 한다는 것입니다.
토양: 밀크 시슬은 풍부한 영양분이 들어 있는 토양을 선호 합니다. pH가 5.0에서 7.0 사이인 중성 또는
약산성 토양 에서 잘 자랍니다.
심기: 씨앗을 흙에 직접 심어도 되지만, 일반적으로 미리 온실에서 발아시켜서 키우는 것이 좋습니다. 씨앗을 발아시키려면 씨앗을 충분한 습기와 빛을 제공하는 환경에 두고 일정 기간 동안 유지합니다.
유지 보수: 밀크시슬은 자라는 동안 꾸준한 관리가 필요 합니다. 특히 수분을 유지 하고 적절한 양의 비료를
제공 해야 합니다. 뿌리가 너무 깊게 자라는 것을 막기 위해 정기적인 토양 관리도 중요 합니다.
병충해 관리: 밀크 시슬은 병충해에 약간의 저항성을 가지고 있지만, 여전히 주의가 필요합니다. 해충으로부터
식물을 보호 하기 위해 정기적으로 검사 하고 필요한 경우 즉각적인 조치를 취해야 합니다.
수확: 밀크 시슬은 보통 출하 전에 잎과 씨앗을 수확 합니다. 잎은 식용이 가능 하다
5.밀크 시슬 파종시기 및 수확시기
국내에선 흰무늬 엉겅퀴로 불리는 밀크 시슬은 다 자라면 키가 2m 정도로 일반 엉겅퀴보다 크다.
가을과 봄에 파종 또는 정식 하며 정식 시기와 상관없이 수확은 이르면 6월초에 한다.
6.밀크 시슬 분포
지중해 전역에 분포, 유럽 중앙아시아 인도 아프리카 에디오피아 남미 콜롬비아 등에서 재배
볕이 들고 따뜻한 초원에서 자란다. 돌밭에서도 자랄수 있다.
7.밀크 시술의 성분
밀크 시슬 추출물은 씨앗에서 추출한다.
실리마린 :폴리페놀계 화합물,7종류의 폴라보노리그난, 1종류의 폴리보노이드
씨앗에서 추출 65-80%
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