반응형 부추종류1 부추,효능효과,주요성분,재배방법 부추,효능효과,주요성분,재배방법 부추 효능효과부추는 다양한 건강 효과를 가지고 있는 식재료입니다. 부추의 주요 효능 및 효과는 다음과 같습니다.항산화 효과부추에는 비타민 C, 카로티노이드, 플라보노이드 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 억제하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.면역력 증진부추에는 비타민 C와 아연이 풍부하게 들어있어 면역력을 높여줍니다. 또한 황화합물 성분이 면역세포 활성화에 도움을 줍니다.혈압 강하 효과부추에 함유된 알리신 성분이 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출을 돕습니다.콜레스테롤 개선부추의 식이섬유와 유황 화합물이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.소화 및 배변 활동 개선부추에 함유된 식이.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
