가시 오가피 효능 ,먹는법

가시 오가피 효능,먹는법

1) 피로 회복 및 체력증진: 가시오가피는 피로를 감소시키고 체력을 증진시키는 데 도움이 될 수 있다고 전통적으로 여겨집니다.

 

2) 면역력 강화: 면역 시스템 강화에 도움을 주어 감염병으로부터 보호되는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.

 

3) 혈액 순환 개선: 가시오가피는 혈액 순환이 개선되는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 신체의 다양한 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

4) 염증 및 통증 완화: 가시오가피는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 특성을 가질 수 있다고 생각됩니다.

 

5 ) 항산화 작용: 가시오가피에는 항산화 작용이 있어 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

가시 오가피의 효능은 전통 적인 의학 및 민간 전통에 기반 하고 있으며, 과학 적인 연구 에서도 몇 가지 긍정 적인 결과가 나타나고 있습니다. 그러나 항상 의학 전문가와 상담 하여 개인의 상태에 맞게 사용 하는 것이 중요 합니다. 또한, 보충제나 약물로 사용 하기 전에 신중한 판단과 조사가 필요 합니다

 

 

 

 

가시 오가피 섭취 방법은

가시오가피 줄기를 복용하는 방법 으로 집에 서는 주전자 5~6L에 물을 가득 넣고 가시오가피 줄기 100g와 잎 혹은 열매를 약간 첨가 하여 넣은 후 강한 불에 10분, 약한 불에 10~20분 끓여 복용 하시면 건강에 도움이 됩니다.

 

1) 오가피 열매는 효소나 술을 담가 먹기도 하고 환이나 차로 먹는다.

2) 오가피 차 먹는법은 주전자에 물을 가득넣고 가시오가피 100g 열매를 넣고,대추 생강을 첨가 하여 약불에 10-20분 끓여서 복용한다.