마누카꿀 ,효능효과,성분

 

 

 

 

 

마누카꿀 효능효과,성분

 

 

마누까꿀

 

마누카꿀은 천연 항생제로 불리며, 다른 꿀들과는 달리 강력한 항균 효과를 가지고 있습니다.
이 꿀은 뉴질랜드의 청정한 환경에서 자생하는 마누카 나무 꽃에서 추출한 천연 벌꿀입니다. 

 

마누카꽃

 

 

마누까꿀 효능효과

1.항균 및 항염 효과: 마누카꿀은 메틸글록살(MGO)이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항균 
효과를 가지고 있습니다. 상처 치료나 감기 예방에 효과적입니다.
2.피부 건강: 상처나 자국에 발라주면 항균 조성물이 자연치유를 촉진시켜줍니다. 
여드름과 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다.
3.위장 질환 치료: 마누카꿀은 세균이나 진균의 증식을 억제하여 위염, 역류성 식도염 
등의 위장 염증 치료에 효과적입니다.
4.면역력 증진: 플라보노이드 성분이 활성산소를 제거하고 세포 재생을 촉진하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
5.피로 회복: 과당이 에너지 생성을 촉진하고 기력을 보충하여 피로를 빠르게 회복하는 데 효과가 있습니다.

마누카꿀은 일반 꿀에 비해 특별한 효능을 가지고 있으며, UMF(Ultra Manuka Factor) 등급이 높은 제품을 선택하는 
것이 좋습니다. 하지만 당뇨 환자나 벌꿀 알레르기가 있는 경우 의사와 상의하고 섭취해야 합니다. 마누카꿀은 과열되지 
않도록 주의해야 하며, 일반적으로 공복 상태일때 섭취 하는 것이 좋다,

 

 

 

마누카꿀 주요성분

1.메틸글리옥살 (Methylglyoxal, MGO): 강력한 생리활성 성분으로, 산화 스트레스와 염증을 줄이고 항균 작용을 합니다. 
또한, 당뇨로 인한 궤양 치료와 충치 예방, 구강 건강에 도움이 됩니다.
2.플라보노이드와 비타민, 미네랄: 마누카꿀에는 풍부한 폴리페놀과 프락토올리고당, 비타민 B, C, 칼슘, 칼륨, 철분, 인, 
구리, 마그네슘, 망간, 아연 등이 함유돼 있습니다.

이러한 성분들은 면역 기능 강화, 항균 작용, 상처 치유, 소화기 건강, 구강 건강, 피로 해소 등에 도움이 됩니다. 
하지만 과다 섭취 시 혈당 수치를 주의해야 하며, 약물 복용 중인 경우 의사와 상의하는 것이 좋습니다

 

 

 

마누카꿀 섭취 방법

1.직접 섭취: 마누카꿀을 숟가락에 담아 그대로 섭취하는 방법입니다. 하루에 1~2 티스푼 정도를 섭취하는 것이               일반적입니다.
2.음료에 첨가: 마누카꿀을 차, 물, 요거트 등에 섞어 섭취하는 방법도 있습니다. 허브티나 요구르트, 곡물 토스트에                  추가해보세요.
3.마누카꿀은 공복 상태일 때 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 효과적으로 흡수될 수 있고,                                         하루에 1~2   티스푼 정도가 적당합니다